카테고리별 메뉴 바로가기 컨텐츠 바로가기 하단정보 바로가기
상단으로

커뮤니티

치료후기

리얼후기 | 2달간 프로그램 진행

페이지 정보

작성자 관리자 작성일15-08-08 14:42 조회1,775회 댓글0건

본문








1. 나의 운산 체리탕 한방다이어트 진행 과정은?
감량 전 체중: 89 kg
감량 후 체중: 77 kg
진행프로그램: 2달 슬림 한방 다이어트
프로그램 기간:  4월8일~6월 15일 



2. 운산 한방다이어트 중 식이요법과 운동은?
다이어트중 식이요법과 운동은  인스턴트와 고칼로리 음식은 피하고
닭가슴살+현미밥+나물+김치+견과류 등 적게 가볍게 3끼 식사를 했습니다.
골고루 먹었습니다.운동은 걷기 운동을 중심으로 했구요 헬스를 배워가며
웨이트 트레이닝(근손실)방지를 위해 같이 했습니다. 



3. 한방다이어트 전후 달라진 나의 모습은?
전에 맞지 않던 옷이 이제 맞는것과  고도비만에서 탈출해서..
좋다는것 ^^;;



4. 운산 체리탕 한방다이어트를 추천합니다!
일반 한약에는 카페인이 추가되서 먹기가 조금 불편할수 있는데..
(잠이안오는등..) 체리탕에는 카페인이 없어서 먹기가 편했어요..
그렇게 쓰지 않았어요.. 



5. 기타 운산한의원에 하실 말씀은? 
축구를 하다가 다쳐서 다리 기부스를 했습니다....
체중이 많이 늘었습니다..ㅠ.ㅠ 운산한의원에 방문하게 되었답니다..

2달동안..
직장 다니며 운동하고 1주에 한번 서울 강남까지 가느라.. 정말 바쁘게..
지냈습니다..ㅠㅠ..
저는 처음에 너무 체중이 많이 나가서.. 2달 이후에도 감량을 많이 해야 합니다.
2달동안 건강하게 감량할수 있어서 좋았습니다 ^^! 

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.